Walka z otyłością: jak Polacy zarządzają swoją wagą

Walka z otyłością w Polsce jest istotnym wyzwaniem, ponieważ liczba osób cierpiących na tę chorobę wzrasta. Według Narodowego Funduszu Zdrowia, nadwagę ma już trzech na pięciu dorosłych Polaków, a co czwarty jest otyły. Do 2030 roku otyły będzie co trzeci Polak, w tym także osoby nieletnie.Powody otyłości nie zmieniają się od lat. Niewłaściwa dieta, nieregularne posiłki i brak ruchu to najczęściej wymieniane. Otyłość może prowadzić do różnych dolegliwości, takich jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, choroby pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych, bezdech senny, choroby kości, ścięgien, mięśni, tkanki łącznej i skóry, niealkoholowe stłuszczeniowe choroby wątroby, choroby układu krążenia i niektóre nowotwory, np. jelita grubego.Warto zwrócić uwagę na Światowy Dzień Walki z Otyłością, który przypada 1 marca. To okazja, aby z refleksją przyjrzeć się własnemu zdrowiu oraz stylowi życia. Warto wtedy zadbać o swoją dietę, ruch i unikać niewłaściwych nawyków żywieniowych.

Konsultacje TCM Kraków

Akupunktura Kraków

Masaż chiński kraków

Moksa kraków

Bańki chińskie kraków

Zioła chińskie kraków