Nietypowe objawy bezsenności, których możesz nie znać

Nietypowe objawy bezsenności, których można nie znać, obejmują:

1. Problemy z zasypianiem: Trudność w zasypianiu lub utrzymywaniu snu przez całą noc może być objawem bezsenności.
2. Wybudzanie się ze snu: Częste i niekontrolowane wybudzanie się ze snu może wskazywać na problemy z snu.
3. Przedwczesne budzenie się: Jeśli zawsze budzisz się przed planowanym czasem, to może to być objaw bezsenności.
4. Poczucie braku wypoczynku po przebudzeniu się: Jeśli po przebudzeniu się nie czujesz się odpoczętym, to może to wskazywać na problemy z snu.
5. Otyłość: Chroniczna bezsenność może prowadzić do otyłości, ponieważ brak snu spowalnia metabolizm i zmniejsza poziom leptyny – hormonu odpowiedzialnego za kontrolowanie łaknienia.

Jeśli zauważysz u siebie te objawy, warto skonsultować się z lekarzem, ponieważ bezsenność może mieć niebezpieczne następstwa dla zdrowia. Przyczyny bezsenności mogą być organiczne (związane z chorobami somatycznymi) lub nieorganiczne (wynikające z stylu życia lub nieprzestrzegania zasad).

Konsultacje TCM Kraków

Akupunktura Kraków

Masaż chiński kraków

Moksa kraków

Bańki chińskie kraków

Zioła chińskie kraków